体内的脂肪，自身脂肪

一、全身上下脂肪层很厚，应该怎么办

可以考虑吸脂手术来改善，是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪吸出以达到减少脂肪的目的方法，适用于身体塑形。

值得提醒的是，做吸脂手术一定要到正规的医院找经验丰富的医生来操作，这样有安全保障，把风险降到最低。

吸脂不当可能会出现凹凸不平的情况。

二、怎样增加自身的免疫力

我是一个抗癌重生四年的晚期癌症患者，当初因为已转移到了整个腹部，病情实在是太严重了！所以医生直接建议放弃治疗，但所幸经过治疗，我已脱离了苦海，坚强地挺过来了。现在的我早已恢复到了常人的状态，每天活蹦乱跳，心情愉快，身心健康，生活丰富多彩！

我能恢复到如今的良好状态，是因为没有听医生的建议放弃治疗，而是坚持用最保守的化疗做治疗，并取得了良好的效果。之后去了省专科肿瘤医院做了切除手术。

结束治疗之后，我坚持做以下几点以增强自身的免疫力，抑制癌细胞的活跃：

一、锻炼身体，坚持运动。早上做一小时健身有氧运动，晚上跳舞半小时。运动要循序渐进，不要过于劳累，

二、健康的饮食，坚持每天吃新鲜果蔬，喝牛奶，尽量不要吃冻肉和腌制食品，油炸食品虽香，但也要克制少吃为妙。

三、有规律的作息时间，拒绝熬夜。我每天早上5:30起床，午睡一小时，晚上10:00睡觉。

四、心态平和，积极乐观上进，确保好心情。

五、从不把自己当病人，虽然没上班，但仍然与时俱进，不与社会脱节，每天浏览时事新闻，了解时下社会状况。有空与亲戚朋友走动走动，联络感情，聊聊天拉拉家常。

六、虽是家庭主妇，却依然把生活过得有滋有味，每天做自己喜欢的事：做运动，学跳舞，刷抖音，玩头条，听书，买菜做饭，每天都充实而丰盈，从没有感觉空虚无聊。

七、坦然接受自己是个癌症患者，在头条分享自己的抗癌经历，与病友互相交流，热心解答网友私信咨询的问题。

八、虽然不知道是否还有明天，但依然热爱生活，对生活充满激情和信心。始终相信明天会有美好的事情发生，心有阳光，心理才会更加的健康！

以上这些都是我增强免疫力的健康生活方式，当然每个人都可根据自身的实际情况而量力而行，只要开心快乐就好！

三、自体脂肪填充是永久的吗

自体脂肪填充现在可以说超级火爆了！！

军师知道很多妹子想做，但因为种种原因犹豫，总结了一下原因大概就两种：一是没钱，二是担心效果是否永久。今天咱们就来说说这两个问题。

1，自体脂肪填充要多少钱？效果是永久的吗？

自体填充的费用是一个部位5000-8000，全脸填充一次是3-5万，部分吸收好的可能需要进行二次填充，填充完基本就是永久的了，两次总共花费6-10万。

很多妹子想做脂肪填充，但是又觉得费用太高，就想着要不要先打玻尿酸比较好。

军师觉得最好别这样做，性价比不高！

为啥呢，因为玻尿酸很快会被吸收的，正规整容医院打一只玻尿酸的费用在1-6千不等，玻尿酸的维持时间是半年到一年，打一次全脸大概要花费1-6万，假如你连续打上5年，平均下来就要花15万左右。而且还不能永久维持，需要一直打。以后还会花钱。

而自体脂肪填充就不一样了，基本上打完2次就是永久的了，两次总共花费也就6-10万左右吧。

也就是说，其实只要把连续打5年玻尿酸的钱用来做两次脂肪填充就能得到一个永久的效果，想想看，哪个会更值。

所以我的建议把这些打玻尿酸的拿来自体填充，比连续去打玻尿酸划算多了。

2，关于脂肪存活率的问题

好多人问我，自体脂肪存活率到底如何？还有人说，为啥我做完才几个月，感觉都没效果呢，是脂肪全都被吸收了吗？

想要自体脂肪存活率高，最主要的还是找对整形医生，有经验的医生会在注射之前，根据各人情况的不同进行调整，但最终存活的几率还是跟自身的年龄、抽取部位、脂肪状态等有很大关系，存活50%左右就算比较成功了，好的医生存活率可能达到70%左右。

所以，宝宝们选医生一定要慎重阿。

除此之外术后的护理也很重要，有些妹子跟我讲，自己做了自体填充，存活率也还不错，但没过很久皮肤还是会衰老，感觉在流失。

深入了解以后才知道，这些妹子平时生话工作压力很大，失眠严重爱喝酒。

虽然自体脂肪填充存活之后就是永久存在的，但不表示细胞永远不会衰老胶原带白就不会流失了，只是脂肪换了一个地方生长，到了年龄该流失的还是会流失。

自体填充是能让你凹陷的地方充盈起来、使脸部看起来饱满光泽有少女感，但可不意味着吃了一颗不老仙丹哦。

自体脂肪填充是永久的，这个说法本身是没有问题的，但后续的保养，抗衰老这些一个不能少，我们只能延缓衰老不能永远不老，永远不老的那是黑山老妖，哈哈哈。

今天就先啰嗦到这里，关于自体脂肪填充大家还有什么问题，可留言给我，如果想了解医生方面的，也可以s信我哈。